Hallux valgus is een afwijking van de voet waarbij de grote teen scheef staat. Door de scheefstand van de grote teen is er een overdruk aan de binnenkant van de voet en ontstaat er een pijnlijke knobbel.

Hallux valgus kan verschillende klachten veroorzaken:

• pijnlijke en ontstoken gewrichten;
• eelt, blaren en wondjes op de knobbel (wrijving schoeisel);
• eeltvorming op de bal van de voet;
• ingegroeide teennagels;
• afwijking kleine tenen (hamerteen, klauwteen,...);
• vermoeide voeten.

De afwijking evolueert traag over verschillende jaren.

Hallux valgus wordt voornamelijk gezien bij vrouwen. Het dragen van verkeerd schoeisel speelt waarschijnlijk een belangrijke rol.

Kleine afwijkingen kunnen behandeld worden met aangepast schoeisel, steunzolen of een teenspalk. Een podoloog kan daarbij helpen. Ernstige afwijkingen of aanhoudende klachten worden meestal operatief behandeld. 

Lees meer

Lees minder

De precieze oorzaak van hallux valgus is niet gekend.

Meerdere factoren zouden een rol spelen, zoals:

• Erfelijkheid:
• lange grote teen;
• vormafwijking voeten (platvoeten, holvoeten);
• zwakke spieren/pezen/gewrichten.
• Verkeerd schoeisel:
• te nauw bij de tenen.
• hoge hak.

Lees meer

Lees minder

• Draag gepast schoeisel:
• ruim aan de tenen, aanpassende hiel.
• geen hak hoger dan 4 cm.
• De stand van de voet/teen kan vaak verbeterd worden met orthopedische hulpmiddelen zoals steunzolen of een teenspalk. Een podoloog kan daarbij helpen.

Lees meer

Lees minder

Raadpleeg bij vermoeden van Hallux valgus best een arts. Deze kan je eventueel doorverwijzen naar een podoloog. Met aangepast schoeisel of orthopedische hulpmiddelen kunnen klachten vaak verminderd/voorkomen worden.

Lees meer

Lees minder

Hallux valgus komt voornamelijk voor bij vrouwen. Erfelijke aanleg ligt waarschijnlijk aan de basis maar het dragen van slecht schoeisel versnelt het ontstaan van hallux valgus.

• Laat je voeten opmeten zodat je zeker de juiste maat koopt. Laat je beide voeten opmeten, veel mensen hebben twee verschillende voeten.
• Laat je voeten regelmatig opnieuw meten. Voeten veranderen met het ouder worden.
• Draag schoenen die qua vorm zo dicht mogelijk bij de vorm van je voeten past.
• Je schoenen moeten breed genoeg zijn aan de tenen. Aan de hiel met de schoen vast genoeg zitten.
• Steunzolen kunnen extra ondersteuning geven.
• Draag geen schoenen met hak hoger dan vier centimeter.
• De stand van de tenen kan vaak verbeterd worden met een teenspalk. Ook steunzolen op maat kunnen soms aanbevolen zijn. Een podoloog kan daarbij helpen.

Lees minder

Lees meer