Bij een voortijdige zaadlozing komt de man sneller klaar dan hij of zijn partner zou willen. Iedere man heeft er wel eens last van, dit is normaal. Artsen spreken van een voortijdige zaadlozing wanneer de man altijd of bijna altijd binnen één tot twee minuten na seksuele stimulatie klaarkomt. De zaadlozing kan niet uitgesteld worden, er is geen controle over.

Er wordt een onderscheid gemaakt tussen een primaire en een secundaire vorm. Bij de primaire vorm stelt het probleem zich al bij de eerste seksuele ervaring. Bij de secundaire vorm ervaart de man ineens problemen, terwijl hij er voordien geen last van had.

Afhankelijk van de oorzaak, zijn er enkele behandelingen mogelijk. Een arts kan in bepaalde gevallen medicatie voorschrijven die de zaadlozing uitstelt.  Wanneer een psychische oorzaak aan de basis ligt, kan behandeling bij een seksuoloog hulp bieden. Indien een medisch probleem de oorzaak is, zal dit in de eerste plaats behandeld worden.

Lees meer

Lees minder

De oorzaak van voortijdige zaadlozing kan psychisch of lichamelijk zijn. Negatieve ervaringen kunnen psychische factoren versterken en de aandoening zo in stand houden of verergeren.

Lichamelijk

• Ontsteking prostaatklier (prostatitis);
• Stoornis in zenuwstelsel;
• Overgevoeligheid geslachtsorganen;
• Gebruik bepaalde medicatie.

Psychisch

• Faalangst/onzekerheid;
• Prestatiedrang;
• Spanning/stress;
• Sterke emoties.

Lees meer

Lees minder

Indien er geen lichamelijke oorzaak is kunnen volgende tips helpen:

• Knijptechniek: knijp in het uiteinde van de penis vanaf het moment dat je een orgasme voelt opkomen.
• Start-stop methode: oefen, alleen of samen met je partner, op het uitstellen van het klaarkomen. Stimuleer de penis tot je voelt dat er een orgasme komt. Stop even en begin vervolgens weer met stimulatie. Herhaal deze oefening regelmatig.
• Praat samen met je partner over faalangst, verwachtingen, gedachten, ideeën,….

Lees meer

Lees minder

Te snel klaarkomen kan het seksleven sterk beïnvloeden. Wanneer het plezier in seks voor jou en/of je partner erdoor vermindert, kan je erover spreken met een arts. Een eventueel lichamelijke oorzaak kan onderzocht worden en in bepaalde gevallen kan er medicatie voorgeschreven worden om de zaadlozing uit te stellen.

Lees meer

Lees minder

Indien er geen lichamelijke oorzaak is kunnen volgende tips helpen:

• Knijptechniek: knijp in het uiteinde van de penis vanaf het moment dat je een orgasme voelt opkomen.
• Start-stop methode: oefen, alleen of samen met je partner, op het uitstellen van het klaarkomen. Stimuleer de penis tot je voelt dat er een orgasme komt. Stop even en begin vervolgens weer met stimulatie. Herhaal deze oefening regelmatig.
• Praat samen met je partner over faalangst, verwachtingen, gedachten, ideeën,….

Lees minder

Lees meer